新手如何选择跑步机？

       由于缺乏经验，很多人在在选购电动跑步机时，我们需要先来了解几个与跑步机有关的分类知识，现在市场上的跑步机种类很多，有适合家用的，也有适合商用的，如何结合自身需要，接下来我们来看下跑步机的一些常用分类.

(1)跑步机是健身房及家庭较高档的器材，它通过电机带动跑带使人以不同的速度被动地跑步或走动。由于被动地形成跑和走，从动作外形上看，几乎与普通在地面上跑或走一样，但从人体用力上看，在跑步机上跑、走比普通跑、走省去了一个蹬伸动作。正是这一点使每一个在电动步机上走跑的人感到十分轻松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑为多。另外，由于跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。

(2)单功能跑步机。单功能跑步机从结构上分为两类，一类是滚轮式跑步机，一类是平板式跑步机。滚轮式跑步机工作时噪音很大，已被淘汰。平板式跑步机是由人主动在上面运动，所以使人感到与普通跑步一样。它的电子表可帮助训练者记录下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标。使您随时了解自己的训练情况，进行有目的的调整。

(3)多功能跑步机。一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷。

其他因素

1．产品的设计外观：作为家居生活的一部份，产品的外观需求因各人的审美不同而不同，看着舒服是一切选择的第一步。

2．跑步机尺寸：机台的占地尺寸，是您必须考虑的。因为这关系到您需为此预留的家居空间，有效跑步区域的尺寸，则更为关键。该尺寸越大，您跑步的安全性就越高。

3．机台的稳定性：这直接决定了你在跑步过程，机台在受到冲击的情况下的运动舒适性及运动噪音的大小。

4．马达功率：马达功率越大，其承载能力越大。跑步机的动态速度稳定性越好，运动的感觉就越平滑顺畅。

5．跑步机的减振效果：在跑步过程中，当单脚与跑步带瞬间接触时，压强较大，冲击也很大。如果没有合理的减震设计，则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用，造成一定程度的运动伤害。视使用者的年龄层次及身体状况，对有效减振的要求不尽相同。好的跑步机在减振设计的要求上，要求跑步板的减振效果，应能够达到的沙地效果。就能这样有效保护您的关节、骨骼和大脑不受冲击。

6．跑步机的其它配套功能：跑步机的附加功能很多，诸如负离子风扇、兼容及视频输出等，及大地丰富了产品的功能。使锻炼本身更富有趣味性。不同的客户可视不同的需要，比较后选择。