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动感单车哪个牌子好 家用爱康动感单车质量怎么样


  从专业健身的角度来说,动感单车也有着它不可替代的优势。据专业教练介绍,动感单车在克服了室外骑行的一切缺点后,由于技术上的改进,使得这项运动在简单易学之余,成为一项能够使全身得到锻炼的有氧运动,而且15岁到50岁的人都适合。但是由于绚丽灯光和分贝较高的音乐,选择动感单车的人士集中在20到45岁之间,大多为年轻白领。动感单车运动后会消耗很多的能量,出很多的汗,同时还会增强腿部的力量,美化下肢形体,提高身体摄氧量。实践证明,有效地进行40分钟的动感单车训练,可以消耗500卡左右的热量。

   动感单车是通过对不同速度和阻力来进行的练习,除了众所周知的减脂效果之外,还能锻炼心肺能力,并且练习全身肌肉的耐力。和其他单打独斗的健身方式不同的是,动感单车拥有一种集体的氛围。在动感单车老师的带领下,伴随各种节奏强烈的音乐,40分钟的运动时间不知不觉就过去了。

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  家用动感单车选购要领:

  1.显示面板。好的显示面板可以让我们准确掌握自己运动的时间、消耗的卡路里等,这样就不用担心盲目的运动,可以充分把握运动效果,制定合理的练习计划。

  2静音效果。家里运动最害怕的就是打扰到家人及邻居的休息。所以选购首要就是一款具有超静音效果的。即不打扰别人的休息也不会因为练习时的噪音影响自己的心情。

  3.方便收纳。家里的空间永远是有限的,不够用的。买一个像动感单车这样的大件回家,摆放就成了问题。所以我们一定要选择收纳方便的,这样即节省空间,又方便使用。

  4.安全性。动感单车可以说是老少皆宜的运动健身器材。家里的老人和小孩要使用的话就必须考虑到动感单车的安全性如何。那我们可以通过看动感单车的材质的好坏及做工的精湛程度来确定。 

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   座椅:可调节性,只需将座位水平或垂直方向,以配合您最舒适的位置训练。
   踏板:安全脚踏踏板足趾笼,这些踏板均设有脚趾笼增加稳定性为了增加强度和先进的用户,如果您的运动量小一些可以使用踏板相反的一面朝上。
   扶手:可调,防滑扶手和把手,防滑把手的人性化设计,可以减少疲劳,避免不适。调整高度,以找到您最合适、舒适的位置。
   驱动:链条驱动系统,NordicTrack自行车使用链条驱动,从而使运动更平稳、安静、舒适。 
   移动:移动运输轮,在家里您可以非常方便的移动位置。

 

    

 

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